Camminare allontana i pensieri negativi è un ottimo antidepressivo e migliora le capacità cerebrali Camminare rende felici! Lo dimostra anche uno studio della California State University, Long Be-ach, perché camminando vengono rilasciate le endorfine (come anche facendo altre attività).
Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento, Lo possono fare tutti. Ai numerosi benefici, confermati sempre più da ricerche scientifiche, si unisce la piace-volezza dello stare insieme e in buona compagnia.
I volontari dell’associazione si ritrovano tutte le domenica mattina
CAMMINARE INSIEME
